Интерьер без “вредных привычек”
Фото: freshome
Здоровый образ жизни у всех в основном ассоциируется с правильным питанием, позитивным мышлением, занятием спортом.
Мы расскажем несколько секретов в обустройстве интерьера, которые помогут вам воспитать правильные привычки.
Здоровый сон - хорошее самочувствие, бодрое настроение, эффективное время провождения. Секрет здорового полноценного сна - уютная спальня и удобная кровать. Пусть эта комната будет тихой, спокойной, прохладной. В ней нет места компьютеру или телевизору. А на время сна лучше и вовсе отключать wi-fi. Спальню не нужно заставлять мебелью, которая будет только съедать пространство и собирать пыль. Нужна лишь удобная качественная кровать, прикроватные тумбы, ортопедический матрас и подушки, белье из натуральных тканей. Кровать - конечно же из натурального дерева, с качественной ламелью. У компании Volen вы можете купить качественную кровать из натурального дерева в городе Черкассы или заказать кровать по вашему индивидуальному заказу.
В идеале - выделите пространство в доме для занятий физкультурой, прикрепите турник или даже небольшую гимнастическую стенку. Но “в идеале” получается редко. Не спешите расстраиваться. Оптимизируйте размещение мебели таким образом, чтобы у вас оставалось достаточно места, где можно развернуть коврик для йоги, положить гантельки, гимнастический мяч и скакалку. Если все это будет на виду - больше шансов, что вы всем этим воспользуетесь.
Еще одна хитрость - спрячьте пульт от телевизора. Количество пройденных шагов в день резко увеличится)
При обустройстве кухни мы стараемся обзавестись большим, лучше двухдверным, холодильником. А потом его хочется заставить едой “про запас”. Хотя на практике намного здоровее кушать свежие продукты. Потому рекомендуем подумать над приобретением небольшого холодильника: вы сэкономите деньги на его покупке, на приобретении еды, так как будете покупать только то, съедите в ближайшее время, и в вашем рационе всегда будут свежие продукты.
Советуем купить качественный обеденный стол из натурального дерева. Ведь это то место, которое объединяет семью, собирает друзей. Заказать стол из дерева в городе Черкассы вы можете у производителя Volen.
А на столе пусть стоит тарелка с сухофруктами или орехами. Полезные перекусу помогут не переедать во время основных приемов еды.
А вокруг стола нужны стулья. Мастера компании Volen делают как удобные стулья со спинкой из натурального дерева, так и табуреты (без спинки) - будет стимул держать осанку и подкачать мышцы спины.
И в целом, конечно же, мы рекомендуем в оформлении интерьера максимально использовать натуральные материалы. Двери и мебель заказывать из натурального дерева, которые создадут атмосферу уюта, теплоты на долгие годы, подарят хорошее настроение вам и вашим близким.